Tuy là tổn thương nhẹ, nhưng vết trầy xước khi đi bơi có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn do môi trường nước không hoàn toàn vô khuẩn.

I. Vì sao dễ bị trầy xước khi đi bơi?

Trầy xước da là một trong những chấn thương nhỏ phổ biến ở người tham gia bơi lội, đặc biệt tại các hồ bơi công cộng hoặc bãi biển. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ:

- Bề mặt thô ráp: thành hồ bơi, cầu thang inox, cạnh bể có thể gây xước da nếu va chạm.

- Sàn trơn trượt: ngã do trượt nước, đặc biệt ở trẻ em và người lớn tuổi.

- Va chạm với người khác: trong môi trường đông người, không gian chật hẹp.

- Động tác kỹ thuật: một số kỹ thuật bơi (như bơi bướm) nếu không đúng cách có thể làm người bơi đập tay mạnh vào thành bể.

Tuy là tổn thương nông, nhưng nếu không được xử lý đúng, các vết trầy xước này có thể dẫn đến nhiễm trùng, chậm lành hoặc để lại sẹo.

Tuy là tổn thương nhẹ, nhưng vết trầy xước khi đi bơi có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn do môi trường nước không hoàn toàn vô khuẩn (Ảnh minh họa)

II. Môi trường nước: mối nguy tiềm tàng cho vết thương

Môi trường nước, đặc biệt là nước hồ bơi công cộng, chứa nhiều loại vi khuẩn, trong đó phổ biến là:

- Pseudomonas aeruginosa: vi khuẩn gram âm sống trong nước, có thể gây nhiễm trùng da, tai, mắt.

- Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng): tồn tại sẵn trên da, dễ xâm nhập qua vết thương hở.

- Nấm Candida hoặc Aspergillus: nếu bể không khử trùng đúng cách.

Vết thương hở là cửa ngõ khiến vi sinh vật trong nước hồ bơi xâm nhập vào cơ thể, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, xử lý đúng vết trầy ngay từ đầu là rất quan trọng.

III. Hướng dẫn xử lý vết trầy xước sau khi đi bơi

Bước 1: Làm sạch vết thương ngay khi lên bờ

Rửa bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý (NaCl 0,9%).

Loại bỏ hết cát, bụi bẩn, hóa chất hồ bơi có thể bám vào vết thương.

Bước 2: Sát khuẩn đúng cách

Dùng dung dịch Povidone-iodine 10% hoặc Chlorhexidine 0,05%.

Tránh dùng cồn 70 độ vì dễ gây rát, hư mô hạt mới hình thành.

Bước 3: Giữ khô – bảo vệ vết thương

Để vết thương thông thoáng, tránh băng kín trừ khi cần di chuyển, làm việc.

Nếu phải băng, nên dùng gạc sạch, thay hàng ngày.

Bước 4: Theo dõi triệu chứng bất thường

Sưng đỏ lan rộng, mủ, đau nhức tăng dần, sốt.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu này, cần khám bác sĩ sớm, tránh nhiễm trùng mô mềm sâu.

IV. Vai trò của Long Huyết P/H trong làm lành vết thương

Long Huyết P/H là thuốc điều trị có thành phần chính là cao khô Huyết giác – dược liệu đã được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền với công dụng:

1. Chống viêm – kháng khuẩn nhẹ

Loureirin A & Loureirin B là hai hoạt chất chính có tác dụng:

- Ức chế enzym COX-2 và NO synthase → giảm viêm.

- Ức chế vi khuẩn gram (+) và gram (-), bao gồm tụ cầu và trực khuẩn mủ xanh (P. aeruginosa).

Nguồn: Phytotherapy Research, 2017; Journal of Ethnopharmacology, 2019.

2. Tăng sinh nguyên bào sợi – làm lành mô

Huyết giác kích thích nguyên bào sợi tăng tổng hợp collagen type III – yếu tố chính trong tạo mô hạt.

Tăng tốc độ tạo mạch máu mới giúp cung cấp oxy và dinh dưỡng cho vùng tổn thương.

3. Giảm nguy cơ để lại sẹo lồi

Nhờ khả năng điều hòa quá trình tăng sinh mô sợi, làm mô hạt phát triển cân đối, giảm xơ hóa.

4. Dạng bào chế tiện lợi

Viên nén uống, dễ sử dụng, giúp thuốc tác động toàn thân hỗ trợ nhanh quá trình lành thương.

V. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Vết thương không khô sau 3–5 ngày.

Có dấu hiệu mưng mủ, sưng nóng lan rộng.

Vết trầy ở vùng mặt, gần mắt, hoặc bộ phận sinh dục.

Người có bệnh nền: tiểu đường, suy giảm miễn dịch, đang dùng corticoid.

VI. Lời khuyên dành cho người hay đi bơi

Luôn kiểm tra chất lượng hồ bơi: nước trong, không mùi clo nồng, có hệ thống lọc tuần hoàn.

Mang dép chống trơn, tránh chạy trong khu vực ướt.

Không ngâm lâu khi có vết thương hở, dù chỉ là trầy xước nhỏ.

Mang theo bộ sơ cứu nhỏ khi đi bơi: nước muối sinh lý, dung dịch sát khuẩn, gạc sạch.

Có thể chuẩn bị Long Huyết P/H trong tủ thuốc gia đình để dùng sớm khi cần.